肩甲骨しだいで猫背は簡単に改善できる！！福岡市南区パーソナルジム・プライベートヨガYOLO

高宮駅から徒歩５分！福岡市南区のパーソナルジム・プライベートヨガYOLOの原田です！

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肩甲骨と猫背の関係性とは？

猫背は、デスクワークやスマホ片手による長時間の使用などで、背中が丸くなりがちな状態です。肩も前に出やすく、背中の筋肉が弱まってしまいます。

肩甲骨は、背中の中心に位置し、姿勢をサポートしています。正しい位置にある肩甲骨は、身体全体のバランスを保ち、肩や首の負担を軽減します。

写真のように、肩甲骨の位置を「寄せて・下げる」ことができれば、簡単に猫背は改善されます！

福岡市南区のパーソナルジム・プライベートヨガYOLOでは、肩甲骨周りの筋肉を鍛え、正しい姿勢を保つお手伝いをします！

まとめ：姿勢改善への一歩！

猫背と肩甲骨は、姿勢を左右する重要な要素です。正しい姿勢を保つことで、健康や美容にも良い影響を与えます。パーソナルジム・プライベートヨガYOLOでは、楽しく効果的なプログラムで、あなたの姿勢改善をサポートします！

健康的で魅力的な姿勢を手に入れるために、ぜひパーソナルジム・プライベートヨガYOLOにお越しください！

20代でも30代でも40代でも、何歳からでも変化は可能です！！

お得なダイエットプランも毎月2名限定で受付中！！

ダイエットでお困りのことは、福岡市南区のパーソナルジム・プライベートヨガYOLOまで♪

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