ONLINE training
スマホの中に私の専属トレーナー…
１ヶ月間のダイエットプログラム
５つのプログラムがあなたの１ヶ月間を完全サポート。
1ヶ月間のダイエットプログラム
短期間で効果を望む方は…
お断りさせていただきます
『1ヶ月で-10kg！』という広告を見ると…とても魅力的に感じてしまいますが、短期間での極端なダイエット法には必ずリバウンドが待ち受けています。
なぜなら１ヶ月で体脂肪を10kg落とすには70000kcalの消費が必要です。
これはフルマラソン28回分と言われます。
当然、運動だけでは追いつきませんので「極端な食事の制限」が必要です。
・1日1食だけ
・食事をプロテインに置き換える
・お米は一切カット…
このような極端なことをしてでも痩せたいという方は…
申し訳ありませんがサポートをお断りさせていただきます。
プロのパーソナルトレーナーとして
『将来的な健康被害がでる』ことが分かっているダイエットをさせるはずがありません。。
・絶対にリバウンドしたくない
・健康的に痩せたい
・姿勢や歪みまで改善したい
・自分で管理できるようになりたい
そんなあなたには、全身全霊でサポートさせていただきます！
１ヶ月間のプログラム内容の詳細
５つのサポート内容
①. 筋トレメニューの作成
最効な筋トレメニュー作成
目標・環境・運動経験・生活習慣などから最適なプランをご提案
目標達成度・運動機能の発達に応じ何度でもアップデート可能
▷スマホに届く筋トレメニュー
・100種目を超えるトレーニングからオーダーメイドカスタマイズ
・最適負荷になるよう何度でもメニューの組み直しが可能
・豊富な解説画像・解説動画で細かな動きまで把握
・動画はモチベーションが高まるアップテンポな編集
・メニューはPDFデータ化しURLリンクにてお渡し
②. 基礎栄養学のレクチャー
制限ではなく管理へ
ダイエット・ボディメイクにおける正しい基礎知識をレクチャー
一生使える基礎栄養学のガイドライン付き
▷体脂肪量を落とすための食事指導
・開始２日間の食事写真を提出（フィードバックを行います）
・基礎的な栄養学を身につけるためのガイドラインを配信
・正しい知識をもとに食事内容を見直す
③. 姿勢矯正メニュー作成
分析・評価・改善メニュー
ただ痩せるだけではもったいない、整えて痩せる！
筋肉のバランス・骨の配列を整えることで姿勢は大きく変わる
ストレッチ＆エクササイズによるセルフ矯正アプローチ
▷写真による姿勢分析
・正面、側面、背面の全身写真を撮って送っていただきます
・前屈、後屈、しゃがみこみの動作チェックを行います
・上記の内容から硬い部分、弱い部分を見つけ出します
・分析結果の解説と改善のためのメニューを作成します
④. ハイブリッドカーディオストレッチ
音楽 × 有酸素 × ストレッチ
リズムに合わせて行うアクティブダイナミックなストレッチ
カーディオの要素を取り入れ代謝機能を高める！
▷アップテンポな音楽に合わせた豊富なバリエーション
・筋トレ前のウォーミングアップとして取り入れます
・ノリが良いアップテンポな音楽を使いモチベーションもUP
・痩せやすいカラダ、動きやすいカラダで筋トレの効率UP
⑤. メンバー限定オンラインサロン
フェイズブックの非公開プライベートグループ【YOLOトレ｜ONLINE】
参加資格はYOLOのオンラインパーソナルトレーニングの受講者のみ
▷メンバー限定の完全無料オンラインサロン
・ダイエットの最新情報や他では言いたくないマル秘情報を発信
・トレーニング効果を引き出す細かすぎるポイントを解説
・生涯健康でいるための基礎知識をご提供
・サポート卒業後も継続的にご視聴可能なオンラインサロン
１ヶ月間、上記５つのプログラムをご提供します。
まずは無料オンラインカウンセリング
不安な方はまず無料のカウンセリングをご利用ください。
(ZOOMテレビ電話にて直接会話でのやり取りをさせていただきます)
ですがカウンセリングにてお互いに納得できず、方向性を共有することが難しいようであればお断りさせていただくこともあります。
もちろん押し売りなどは一切しません。嫌いですのでご安心ください。
本当に本気の方にだけ本当に本気のサービスをご提供させていただくことが【YOLOトレ｜ONLINE】のモットーです。
カウンセリングご希望の方は申込み後LINEにてカウンセリング希望とメッセージをください。日程調整と手順をご案内させていただきます。
YOLO公式LINEご登録後、お名前・カウンセリング希望日をご連絡ください
サポートスケジュール
※ 写真の提出や連絡のやり取りはYOLO公式LINEアカウントにて行います
１ヶ月間のおおよそのスケージュール目安です。
３週目以降は進行状況に応じたサポートを行います。
信頼と実績
選ばれ続ける裏付け
選ばれる裏付け
【350件以上の販売実績】
わたしのパーソナルトレーナーとしての最大の強みは
「目の前にお客さまがいなくてもカラダを良くできる」ことです。
複数の動きのチェックや症状などから仮説を立て、現状の90%の状態を把握できます。
これは10年以上に渡り学んできた専門知識と実績・経験から成るものです。
ゆえにオンラインサービスは何一つクオリティーを落とすことなく、むしろ150%増しのサービスがご提供できると自負しております。
【満足度99％の実績🎗】
過去の販売実績とご購入者さまのレビューでは99%以上の方がサービス内容にご満足いただけています。ご購入者さまの声をご覧いただければ必ず納得していただけるかと思います！
ご購入者さまの声
1ヶ月、丁寧なサポートありがとうございました。 実績 体重-3.75k 体脂肪率-4.4％痩せる事が出来ました。 初めに私の日常の食事をみて痩せない原因とその改善案を直ぐに出して下さいました。改善策が分かってからは少しずつ体重が減りはじめ、何度もリバウンドしていた体重の壁を乗り越えられました。原田先生の"食を正す"とは、特別な事も無く、こんなに食べれて辛くも無く、ストレスも無く、一生、健康的になれる食事だと思います。些細な質問や不安にも明るく回答して頂き 安心して取り組めました。今まで色んなダイエット法をやって来ましたが。1年間のフィトネスジムより、原田先生の1ヶ月ダイエットサポートの方が断然価値があると思いました。原田先生の対応が素晴らしいです！ダイエットを考え、迷っている方、是非、お勧めします。楽しくダイエットでき感謝してます。これからも正しい食事、トレーニングも続けていきます。
厳しい糖質制限でもなかなか痩せず、痩せても結局リバウンドを繰り返してきたのですが、無理せず3kg痩せることができました！前より食べているのにびっくりです。一番嬉しかったのは食欲の乱れがなくなったことで甘いもの欲がほぼないので全然辛くことです。せっかく習慣化できた食事と運動をこれからも続けたいと思います。
長くつづいた右肩上がり上がりの体重に終止符を打てました。 食生活については 自分でわかっているようでわかっていなかったことに気づけました。 食事の報告がホンとによく効いたなとおもいます、また ほどなくしてお願いすると思いますのでよろしくお願いします。
自分1人でのダイエットだと、挫折しがちですが、トレーナーの方が自分にあったメニューを考え下さる為、無理なく続ける事ができました！！無理のない範囲でサポートしていただき、継続する事ができました。 体型も、大きく変化を実感できるようになり大満足です。
料金案内
全ての商材代込みの料金です。
オプション機能をつけない限り、こちらから追加料金を請求することは一切ありませんのでご安心ください。
１ヶ月間のサポート ￥30,000(税込)
７日間全額返金保証
サービス内容にギャップを感じたら全額返金に対応します
もしサポート開始１週間でサービス内容と目標達成とのギャップを感じられた場合、１ヶ月のサポート料金を全額返金いたします。
疑問を持ったまま１ヶ月間のトレーニングは、お客さまにとってとても苦しいものになるかと思います。その際はお気軽にご相談ください。
※サポート開始日から７日以内のご連絡に限ります。７日目以降のご連絡は応じかねます。ただし追加オプションの消化分は対象外となります。またオンラインサロンは自動退会となります。返金保証を利用すると再購入はできません。
追加オプション機能
追加オプションとは？
オンライン上にてリアルタイムパーソナルトレーニングを行う機能です。
ご案内している筋トレ種目のフォーム確認やダイエットコンサルティングをテレビ電話アプリZOOMを使用し行います。(1回60~90分間)
画面越しにリアルタイムでトレーニング指導を受けることで、５つのプログラムをより質の高いものにしていきます。
驚くほどの効果を実感できることは間違いありません。
ZOOMとは
テレビ電話機能を備えたアプリケーションサービスです。
スマホからアプリを事前にダウンロードしていただきます。
画面録画も可能なので後から何度でも見返せます。
オプション追加の有無はお申し込み時にお伺いいたします。