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高宮でヨガを始める

生活の軸にヨガを

ヨガのある暮らしはあなたの日常を充実させ、居心地のよい生活リズムを与えてくれます。定期的なヨガレッスンを通じて『健康的な思考・習慣』を身につけましょう♪

​YOLOのヨガの特徴

私たちはヨガのインストラクターであるとともに、解剖学・生理学を熟知したプロのトレーナーです。YOLOのヨガではプライベートレッスンだからこそあなたのカラダの『現状』に都度あわせたポーズ選択をおこない、レッスン後には驚くほどの動きの変化を実感していただけます♪
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ヨガ初心者でも安心

ヨガをしたいが始められない方の多くは「周りのヨガ上級者」と自分を比べてしまうから。だからこそヨガ初心者にはマンツーマンかお友達と行うプライベートレッスンがおすすめ!レッスン時間が固定されたヨガ教室とは違って自分のスケジュールに合わせられるヨガからスタートさせましょう♪

ヨガインストラクター

小城 聡美(コジョウ​サトミ)

はじめまして!ヨガインストラクターの小城聡美です!過去の体調不良や幼少の頃ら感じていた「生きづらさ」からヨガに出会いました。私が得意とする『ヨーガ療法』では心身ともに疲れている、生きづらいというあなたに、身体からの心へとアプローチを繋げていきます♪

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ヨガ体験
ヨガを体験する
YOLOがご提供するヨガはマンツーマンもしくはお友達と一緒に行うプライベートヨガとなっています!
教室制ではないためレッスン時間をご自身の好きな時間に合わせることが可能です♪

​まずはお気軽にお問い合わせください!

体験までの流れ

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お申込み
申込みフォームまたは公式LINEから以下の2点を添えてお申込みください!

①当日の人数(1~3名まで)
②レッスン希望日(3枠ご提示ください)

※プライベートレッスンは代表者1名がお申込みください
 
お申込み後48時間以内に担当者が折り返します
担当者が日程を調整・確定いたします

​ヨガ体験60分

お申し込みいただきありがとうございます!担当者からの折り返しをお待ちください♪

体験当日
当日は5分前から入室可能です!更衣室がございますので動きやすい服装をご持参ください。
​室内シューズは不要です。ヨガマットはご自身でお持ちの場合はご持参でも構いません!スタジオにて準備もしております♪

 
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Body make
&
Diets
マンツーマンのトレーニングであなたの生活スタイルにチューニングしたダイエット・ボディメイク指導を行います。現状の分析から目標までの道のりを一緒に描きましょう♪

その他サービス​

online service
&
Contents
YOLOのサービスはどこからでも受講することが可能です。日本全国はもちろん、海外からも多くのお客さまに選ばれるYOLOオンラインサービスをご覧ください
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​相談だけでもOK!お気軽にご連絡ください♪

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