ONLINE training
スマホの中に私の専属トレーナー…
姿勢で変わる品格をあなたに
~ 美姿勢パック ~
ダイエットを頑張った！目標の体重になれた！！
でも…なんか違う。。
せっかくダイエットして痩せたとしても姿勢が悪いとカッコつかないですよね…
姿勢次第で変わる印象
写真は全く同じ場所で撮った写真を
同じサイズで合成しています。
姿勢が良くなることで…
【バストラインが上がる】
胸が張れるとトップの高さが変わる
良い姿勢、美しい姿勢とは胸が引き上がっているもの。
肩甲骨が正しいポジションに入り肋骨が上方へ引き上がっている状態です。
写真のように、姿勢次第でバストの印象は大きく変わります…。
【ウエストが締まる】
腹圧が入るとウエストは薄く引き伸ばされる
丸まった背中のままでいると…ウエストにまで影響が。
胸が引き上がるとお腹まで引き伸ばされ薄くなります。
写真のウエストの部分を見れば一目瞭然！！
お腹に寄るシワが物語っていますね。。
【ヒップラインが上がる】
正しい骨盤がヒップラインをあげる
良い姿勢、美しい姿勢には骨盤の操作も重要です。
骨盤が正しい傾きをすることでヒップラインが上がり引き上がったシルエットの良いお尻をつくってくれます！
これだけ姿勢次第で変わってしまうのです。
痩せたあと、あなたはどちらでいたいですか？
美姿勢パックの内容
【4本のエクササイズ動画】
美姿勢のためのストレッチ＆エクササイズ動画を部位別にまとめました！
動画はYouTubeの限定公開機能を使用しURLをLINEにてお渡しいたします。
※URLを知っている方のみが見れるように設定されていますのでご安心ください♪
①骨盤編（2分45秒）
・大臀筋ストレッチ
・ペルビックチルド
②肩甲骨編（2分38秒）
・大胸筋ストレッチ
・プルオーバー
③複合編（2分49秒）
・バンザイペルビックチルド
・ロボットロッキング
④トレーニング編（2分58秒）
・スクワット
①骨盤編のサンプルムービー
合計４本の実践動画
【美姿勢解説BOOK】
美しい姿勢について13ページにわたり優しく解説しています♪
なぜ姿勢が崩れるのか、どうすると美しくなれるのか。
こちらのBOOKで理論を学びましょう♪
※LINEにて納品いたします
※URLを知っている方のみが見れるように設定されていますのでご安心ください♪
〜目次〜
・現代人に多い姿勢不良
・美姿勢の定義とは
・美姿勢を解剖学的に解説
→骨盤とヒップアップ
→肋骨とウエスト引き締め
→肩甲骨とバストラインアップ
・４本のエクササイズ動画
①骨盤編
②肩甲骨編
③複合編
④トレーニング編
・安心のアフターフォロー
美姿勢に対する定義や解説、ポイントとなる筋肉などを詳しく解説したPDFファイルをお渡し
安心のアフターフォロー
購入者さま限定の質問フォームをご用意
ご購入後に納品して終わり…ではなく、実践してみての疑問点やご質問などにお答えできるようなアフターサポートを設置しました！！
解説BOOKの最終ページにあるリンクから何なりとご質問ください♪
集まったご質問はInstagram・YouTubeにて定期的に回答を配信していきます。
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低コストでお届けできるわけ
あらかじめ出来あがったパッケージを販売しているため低価格で沢山の方に届けたいと思っています！
ご自身のカラダに合わせたオーダーメイドのメニューをご希望の方は【各メニュー作成】プランをご検討ください！
カード決済導入しました！
ご要望の声が多かったため、この度カード決済を導入いたしました！
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