高宮駅から徒歩５分！福岡市南区のパーソナルトレーニングジムYOLOの原田です！ ▷プロフィールはこちらから 昨今、24時間ジムでいつでも手軽に通える！！というスタイルのジムも多くなってきましたね♪ そんな中でやはりパーソナルトレーニングが推奨されるのには理由があると思いまし...

こんにちは^ ^ 福岡市南区高宮のパーソナルヨガスタジオYOLOです♪ 今日はよく質問されますヨガとピラティスの違いについて解説していきます♪ ヨガとピラティスの違い｜1. 背景とアプローチの違い ヨガとピラティスは、両方とも心身の健康と調和を促進するためのエクササイズ法で...

高宮駅から徒歩５分！福岡市南区のパーソナルトレーニングジムYOLOの原田です！ ▷プロフィールはこちらから イレギュラーが続いた今だからこそダイエットを始めませんか？ 皆さん、お盆の楽しいひとときを過ごされましたか？美味しい食事や家族との素敵なひととき、きっと楽しい思い出が...

高宮駅から徒歩５分！福岡市南区のパーソナルトレーニングジムYOLOの原田です！ ▷プロフィールはこちらから 今回は驚きの価格で手軽に始められるパーソナルトレーニング体験についてご紹介します。 3300円というお手頃な価格で、プロのトレーナーによるカスタマイズされた指導を受け...

高宮駅から徒歩5分のプライベートヨガ(マンツーマンヨガ)スタジオのYOLOです♪ 今回はマンツーマンの個別ヨガを受けるべき人の８項目をご紹介します👏 1. ヨガスタジオの経験が浅く初心者の方 ヨガの経験がほとんどない方や身体的な柔軟性が低い方は、マンツーマン指導で基本的な...