代謝が低い… 腰が痛くなる… 胃下垂かも… クビレがない… そんなあなたの肋骨は適正角度になっていますか…？？ こんにちは(´∀｀) YOLO代表 原田直生(nao)です♪ 今回の記事は肋骨の歪み(角度)について。 実は以前もアメブロで書いたんですが、ここ最近その記事が人気...

「体幹を鍛えたいです。」 最近お客さまのご要望の中に良く出てくるようになったこのフレーズ。 そんな時、私は毎回優しくこうお尋ねします。 「ナゼ体幹を鍛えたいんですか？」 するとお客さまはこう仰るのです。 「体幹を鍛えたら痩せるんで。」 …...

〜福岡市で人気の出張パーソナルトレーナー〜 自宅やジムでのパーソナルトレーニングならYOLO HPの大幅アップデートに伴いブログもアメブロからお引越しすることにしました YOLOパーソナルトレーナーの原田直生(nao)です( ・∇・)...

ボディメイク・ダイエット中にお酒を飲むとなぜ上手く結果が出ないのか…。そんな悩めるあなたへ「お酒がもたらす影響」を3つに分けてご紹介します。

～福岡市で人気の出張パーソナルトレーナー～ こんにちは♪ 原田です(￣▽￣) 気がつけばYouTubeの登録者も200人に！！ 活動の幅を広げたい！ パーソナルトレーナーとしてもっと多くの方に運動の良さや楽しさを発信したい！！...