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カロリー計算だけでは成功しないダイエットはやめ、確かな栄養学に基づく効果的なダイエットを知りたいあなた｜福岡市で食事指導まで行う【YOLO】
カロリー計算ダイエットは必ず失敗する
福岡市内でダイエットのためカロリー計算を行っている人は出張パーソナルトレーニングYOLOへお問い合わせ下さい。なぜならそのカロリー計算ダイエットは必ず失敗をします。
カロリー計算ダイエットとは基礎代謝と1日の活動エネルギーを合わせた消費エネルギーよりも摂取カロリーを控えれば痩せるといったものです。はっきり言ってカロリー計算では痩せません。摂取したカロリーがタンパク質からなるモノなのか、糖質からなるモノなのかを度外視にしているカロリー計算ダイエットでは理想とするシルエットにはいつまで経ってもなれないんです。ボディメイクする上で筋肉は必要不可欠。その筋肉の材料となるのがタンパク質です。しかしカロリーしか見なければタンパク質の300kcalも甘いお菓子の300kcalも同じ300kcalとしか見ません。それでは減らしたい体脂肪は変わらず、材料不足の筋肉ばかりが減ってしまうことだって考えられます。
YOLOでのダイエットは確かな栄養学と確かなトレーニング理論に基づいたサポートを行います！
福岡市内で出張パーソナルトレーニングを行っているYOLOでは、ダイエットを目的としたお客さまを多くサポートさせていただいています。
そんな皆さんには過度な糖質制限や糖質カット、またカロリー計算などは行ってもらっていません。なぜならそんなモノでは健康的で美しく理想のシルエットは手に入らないことを知っているからです。
YOLOのパーソナルトレーニングでは理論に基づいた効果の出るトレーニングをマンツーマンで行い、また食事に関してはLINE＠にて栄養指導を随時行っています。
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カロリー計算だけでは成功しないダイエットはやめ、確かな栄養学に基づく効果的な食事を知りたいあたな｜福岡市で食事指導まで行う出張パーソナルトレーニング【YOLO】
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