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福岡市内で腰痛でお悩みの方｜骨盤の歪みや脚長差からくる腰痛をトレーニングで改善する出張パーソナルトレーニング【YOLO】
腰痛の８割は原因不明と言われている？！
福岡で長年腰痛でお困りの方は出張パーソナルトレーニングYOLOへご相談ください！
腰痛の８割は原因不明とされています。原因不明とは医療機関などで画像判断をしても分からないということです。原因不明の腰痛にはトレーニングが効果的だと言われています。骨盤の歪みや左右の足の長さなどからくる腰周辺の筋肉のバランスを整える為には、しっかりと根拠のあるストレッチと筋トレが必要です。
あなたの体に必要なストレッチ・筋トレで長年付き合っている腰痛を改善して見ませんか？
YOLOのパーソナルトレーニングは根本的な腰痛改善を目指します！
福岡市内で活動するYOLOのパーソナルトレーニングでは姿勢の分析と動作の分析からあなたの腰痛に必要なストレッチと筋トレを導き出し、アプローチを行っていきます。
骨盤の歪みを整える為には大腿部の筋肉の状態を把握する必要がります。
簡単な柔軟性のチェックと筋力のチェックを行うことであなたの腰痛に合わせたメニューを考えて行きます。
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福岡市内で長年腰痛にお困りのあなた｜骨盤の歪みや左右の足の長さのバランスを整えることで腰痛改善を行う出張パーソナルトレーニングは【YOLO】まで
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